Hand- och fotgymnastik

Av Reumatikerföreningen Stockholm

Den 13 september startar vi upp en ny hand- och fotträningsgrupp. Gruppen kommer hålla till på Zoom. Passen börjar med gemensam uppvärmning på alternativa sätt. Tips på sätt att värma upp händerna på kommer att skickas ut till alla anmälda i förväg så du kan välja och förbereda vad som passar dig bäst. Under tiden händerna värms finns det chans att småprata och samtidigt köra fotgymnastik tillsammans. Därefter fortsätter passet med handgymnastik och genomgång av olika övningar. Passet avslutas med nedtrappning och eftersnack med eget fika. 

Måndagar 10:00-11:30. Gruppen startar 13 september och håller på höstterminen ut.

Begränsat antal platser!

*
*
*
*
Laddar...